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饭后喝乌龙茶有助于减肥吗
补充说明:饭后喝乌龙茶有助于减肥吗
2024-09-25 17:06
减肥 咖啡因 体重下降
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
乌龙茶可辅助减肥。饭后适量饮用乌龙茶有助于促进新陈代谢,增加脂肪的燃烧,从而有助于减肥。乌龙茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以刺激中枢神经系统,提高代谢率,消耗更多的热量。但需要注意的是,乌龙茶并不能直接导致体重下降,合理的饮食和适量的运动才是减肥的关键。
2024-09-25 18:25
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