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紧张焦虑是怎么引起的
补充说明：紧张焦虑是怎么引起的
2023-08-10 19:02
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
紧张焦虑可能是由于遗传因素、心理因素、社会因素、疾病因素等原因所引起的。
1、遗传因素
遗传因素是指遗传物质的改变，包括染色体数目的异常和结构的异常。如果患者的父母或者其他亲属存在紧张焦虑的情况，则患者发生紧张焦虑的可能性也会增加。
2、心理因素
如果患者在日常生活中遇到了应激事件，如亲人离世、婚姻破裂、父母离异、工作不顺利等，或者患者在日常生活中存在过度的压力，如学习压力、工作压力、人际交往压力等，都可能会导致患者出现紧张焦虑的情况。建议患者可以适当调整心情，多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解紧张焦虑的情绪。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、社会因素
如果患者长期处于人际关系紧张的状态下，如在工作和生活中遇到挫折，或者遇到一些不顺心的事情，如失业、丧亲等，都可能会导致患者出现紧张焦虑的情绪。建议患者可以适当调整心情，多到户外进行运动，如慢跑、游泳等，可以缓解紧张焦虑的情绪。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
4、疾病因素
如果患者患有焦虑症、抑郁症等疾病，也可能会出现紧张焦虑的情况。焦虑症是指在日常情况下出现强烈、过度和持续的担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰。抑郁症是一种以心境低落为主要临床表现的精神障碍，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛、盐酸氟西汀等药物进行治疗。
5、性格因素
如果患者性格内向、不自信、敏感，可能会出现紧张焦虑的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，可以缓解紧张焦虑的情绪。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
2023-08-11 20:14
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
