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手腕肌腱拉伤可以做饭吗
补充说明：手腕肌腱拉伤可以做饭吗
2024-10-11 11:15
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精选回答(1)
王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
手腕肌腱拉伤不宜做饭。
肌腱拉伤后，局部组织会受到损伤，此时应避免进行需要用力或对手腕产生压力的活动，如做饭时需要频繁使用手腕进行切菜、翻炒等动作，可能会加重肌腱的负担，延缓愈合过程。建议在肌腱拉伤后，遵循医嘱进行适当的休息和康复训练，待肌腱完全恢复后再逐渐恢复日常活动，包括做饭。
2024-10-11 13:50
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肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是：大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷，并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。
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