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红杏干的功效与作用害处
补充说明：红杏干的功效与作用害处
2023-07-25 15:35
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
红杏干具有止咳、通便、活血等功效，可以起到治疗咳嗽、便秘等作用，如果过量食用，可能会导致胃部不适、肥胖等，因此需要注意食用量。
1、功效
红杏干中含有红景天苷、β-胡萝卜素、维生素等营养成分，具有止咳、通便、活血等功效。
2、作用
红杏干可以用于治疗咳嗽、痰多、胸闷等症状，还可以用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等病症。此外，红杏干中的红景天苷具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，起到抗衰老的作用。而且红杏干中的红景天苷具有促进胃肠蠕动的作用，可以帮助食物消化，促进排便。
3、害处
如果过量食用红杏干，可能会刺激胃部，出现胃痛、胃胀等症状。红杏干中的糖分含量比较高，过量食用可能会导致糖分摄入过多，转化为脂肪在体内储存，从而导致肥胖。此外，过量食用红杏干可能会导致胡萝卜素堆积在体内，容易引起皮肤发黄的现象。
除此之外，还具有止血等作用。在日常生活中，建议患者适量食用新鲜的水果与蔬菜，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性的食物。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗，以免延误病情。
2023-07-26 02:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
