发病时间：不清楚
吃荞麦面皮能减肥吗
补充说明：吃荞麦面皮能减肥吗
2024-09-25 09:29
我要咨询
精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
荞麦面皮不能减肥。
虽然荞麦面皮含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少热量摄入，但其本身并不能直接导致体重下降。减肥的关键在于控制总热量摄入，增加身体活动量，而不是依赖单一的食物。因此，想要减肥的人群需要采取综合的饮食和运动策略，而不是单纯依靠荞麦面皮。
2024-09-25 14:07
举报相关问题
向医生提问
