发病时间：不清楚
来例假可以喝百香果吗
补充说明：来例假可以喝百香果吗
2023-09-04 22:04
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
例假指的是月经，来月经一般可以喝百香果汁。
百香果属于一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。月经期间的女性身体抵抗力比较低，适当喝百香果汁，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善月经期间便秘的情况。另外，百香果汁中的膳食纤维能够加速胃肠道的蠕动，改善月经期间便秘的情况。但是需要注意，不可以过量饮用百香果汁，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在月经期间，女性要注意腹部的保暖，避免出现受凉的情况。同时也要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体的恢复。
2023-11-04 01:12
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
