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琼脂吃多了对身体有害吗
补充说明：琼脂吃多了对身体有害吗
2024-07-16 17:17
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量食用琼脂对身体无害，过量可能引起消化不良。
琼脂是一种天然多糖类物质，常用于食品工业中作为凝固剂和增稠剂。由于琼脂在食物中的含量较低，适量摄入不会对身体造成伤害，但过量可能导致消化不良。长期大量摄入琼脂可能增加肥胖风险，因为其含有一定的热量，过量摄入可能导致热量摄入过多，从而增加体重。例如，如果将琼脂添加到高热量的食物中，如糕点或糖果，可能会导致热量摄入过多。
建议适量摄入琼脂，避免过量，特别是对于消化系统较弱的人群。同时，应注意饮食平衡，避免高热量食物的过度摄入，以预防肥胖和其他相关健康问题。
2024-07-16 17:55
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
