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两个月10天婴儿可以练习趴着抬头吗
补充说明：两个月10天婴儿可以练习趴着抬头吗
2023-08-28 22:06
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
两个月10天婴儿可以练习趴着抬头，但是要注意姿势，避免对颈部造成损伤。
两个月10天的婴儿，颈部的肌肉还没有发育完善，如果过早练习趴着抬头，可能会导致婴儿的颈部肌肉以及韧带受到损伤，严重时还会出现颈部肌肉拉伤的情况。因此，建议两个月10天的婴儿可以先采取平躺的方式，在婴儿的两侧耳朵旁边放置枕头，让婴儿采取趴着的姿势进行休息。
随着婴儿年龄的增长，颈部的肌肉以及韧带会逐渐发育完善，此时可以让婴儿练习趴着抬头的动作，但是要注意婴儿的安全，避免婴儿翻身，导致头部出现损伤。
如果婴儿出现不适症状，家长要及时带婴儿去医院进行就医，以免延误病情。
2023-08-29 20:12
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
