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怀孕可以吃姜吗
补充说明：怀孕可以吃姜吗
a******W 2025-02-13 10:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用生姜。
生姜含有多种维生素、矿物质及抗氧化物质，能够增强免疫力，同时还有助于改善孕期常见的恶心、呕吐等症状。但需注意控制摄入量，避免过多摄入导致胃肠道刺激或其他不良反应。若孕期存在特殊情况或对某些食物过敏，则应在医师指导下进行饮食选择。
对于妊娠期合并高血压、高血糖等孕妇，应谨慎食用生姜，因为生姜中的辛辣成分可能加剧血压上升或血糖波动。
孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体与胎儿发育所需的各种营养素。建议增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类，并确保铁质及叶酸充足，可通过进食红肉、绿叶蔬菜来实现。
2025-02-13 10:13
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
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