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小儿夜惊症怎么治疗
补充说明：小儿夜惊症怎么治疗
a******W 2024-10-16 14:23
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿夜惊症可采取中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、睡眠管理训练、松弛训练等非药物治疗方法进行治疗。
1.中药调理
通过服用具有镇静安神功效的中草药来缓解症状。适用于因体质虚弱、心脾不交所致的小儿夜惊症。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激以调节中枢神经系统功能。针对改善睡眠质量及减轻夜间恐惧感有效。
3.认知行为疗法
由专业心理医生引导孩子正确认识并面对恐惧对象。适合家庭无法提供良好环境者。
4.睡眠管理训练
建立规律作息时间表，并采用渐进式策略调整睡眠模式。对于改善儿童生物钟紊乱有帮助。
5.松弛训练
教导孩子运用肌肉放松技巧如深呼吸来减少紧张感。有助于降低焦虑水平从而减少夜惊发作次数。
在实施任何治疗前，应确保孩子的身体健康状况允许相应干预。必要时，可咨询儿科医师或精神科专家的意见，以确保安全有效地处理小儿夜惊症。
2024-10-16 14:23
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。 从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。 其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
