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白脱牛奶就是脱脂牛奶吗
补充说明:白脱牛奶就是脱脂牛奶吗
2023-09-23 02:53
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白脱牛奶一般就是脱脂牛奶,但是需要注意适量饮用。
脱脂牛奶是指将正常原料牛奶中的脂肪通过加工工艺去除,使脂肪含量降低而得到的一种牛奶。脱脂牛奶中的脂肪含量一般小于3%,而且大部分是不饱和脂肪酸,营养价值比较高,适量饮用后可以补充身体所需营养。此外,脱脂牛奶中的蛋白质含量也比较高,饮用后可以增加身体抵抗力,有利于身体健康。
需要注意的是,不建议过量饮用白脱牛奶,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对牛奶过敏的人群不建议饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,患者在日常生活中要注意合理饮食,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜、西红柿等,同时还可以适当喝牛奶、吃鸡蛋等食物,补充身体所需营养。如果出现上述不适症状,建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:12
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