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女人吃桑葚干的功效与作用
补充说明：女人吃桑葚干的功效与作用
a******W 2023-09-27 00:00
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女人吃桑葚干具有滋阴养血、补肝肾、乌发美容、润肠通便等功效和作用。
1.滋阴养血
桑葚干入肝经，具有滋阴补血的作用，适用于肝肾阴虚所致头晕目眩、耳鸣等症状。
2.补肝肾
桑葚干味甘酸，性寒，归心、肝、肾经，有补肝益肾之效，有助于缓解因肝肾亏虚引起的腰膝酸软、失眠多梦等不适症状。
3.乌发美容
桑葚干富含维生素C、花青素等抗氧化物质，能够促进黑色素合成，从而起到一定的乌发作用，并且还具有一定延缓皮肤衰老的作用。
4.润肠通便
桑葚干中含有丰富的膳食纤维，该成分可以刺激胃肠道蠕动，增强消化功能，进而达到改善便秘的效果。
建议适量食用桑葚干，避免过量摄入导致腹泻或血糖波动。对于存在糖尿病的人群而言，需注意控制摄入量，以免影响病情控制。
2024-03-10 00:16
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
