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关节扭伤后出现疼痛应该怎么办
补充说明：关节扭伤后出现疼痛应该怎么办
2024-07-08 14:17
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
关节扭伤后出现疼痛可以采取非甾体抗炎药、冷敷、热敷等措施进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等可用于缓解关节扭伤后的疼痛。患者可按说明书指示服用。这类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而减轻疼痛和肿胀。适用于急性关节扭伤引起的轻至中度疼痛时使用。
2.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冷水毛巾直接覆盖于受伤部位，每次持续15-20分钟，每日多次。冷敷能够收缩血管，减少局部血流量，降低组织温度，从而达到止痛的效果。适用于关节扭伤初期，当局部有明显红肿、疼痛等症状时使用。
3.热敷
热敷可以使用热水袋或温湿毛巾轻轻包裹于患处，每次持续15-20分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，加速新陈代谢，有助于消除淤血和水肿，从而缓解疼痛。适用于关节扭伤后期，当局部疼痛逐渐消退，但仍有僵硬感时使用。
在处理关节扭伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，保持适当的休息和营养摄入，以支持身体恢复。
2024-07-08 16:24
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关节扭伤多见于青少年的运动损伤以及体力劳动者的工作伤，最常发生于踝关节、手腕部及下腰部。
