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小孩咳嗽可以吃橙子吗
补充说明：小孩咳嗽可以吃橙子吗
a******W 2024-10-29 10:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩咳嗽期间可以适量食用橙子。
橙子含有丰富的维生素C以及膳食纤维，能够促进消化吸收，增强机体免疫力，有助于缓解咳嗽症状。但需注意不可过量食用，以免引起胃肠道不适。
如果孩子对橙子过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在儿童饮食方面，家长应注意营养均衡，并避免摄入可能诱发或加重咳嗽的食物，如辛辣刺激性食物。
2024-10-29 10:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
