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笋瓜怎么炒好吃又简单的做法
补充说明：笋瓜怎么炒好吃又简单的做法
2023-09-23 03:13
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
笋瓜的做法有很多种，比如可以和鸡蛋一起炒，也可以和冬瓜一起炒，还可以和西红柿一起炒。
1、和鸡蛋一起炒
如果患者不喜欢吃鸡蛋，可以将笋瓜和鸡蛋一起炒，这样不仅可以增加食欲，还可以补充身体所需的营养。
2、和冬瓜一起炒
冬瓜含有丰富的维生素C、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，和笋瓜一起炒着吃，可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。
3、和西红柿一起炒
西红柿含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬酸等营养成分，和笋瓜一起炒着吃，可以促进食欲，还可以补充身体所需的营养。
此外，建议患者平时要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，以免引起胃肠道不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-23 21:16
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
