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肝出现问题可以慢跑吗
补充说明：肝出现问题可以慢跑吗
2024-07-16 16:47
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
肝出现问题时，慢跑需根据肝功能状态来决定。
慢跑是一种低强度、有氧运动，通常持续时间较长，对心肺功能有益。若肝功能正常或轻微受损，可适量慢跑；严重受损或肝硬化则不宜慢跑。如果肝功能严重受损或肝硬化，慢跑可能会加重肝脏负担，导致病情恶化。此时应避免剧烈运动，选择适合的轻度活动，如散步。
对于肝出现问题的人群，建议在医生指导下进行运动，避免过度劳累，保持良好的生活习惯，如戒酒、合理饮食和充足睡眠。
2024-07-16 17:36
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肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。临床上早期由于肝脏功能代偿较强，可无明显症状；后期则有多系统受累，以肝功能损害和门脉高压为主要表现，并常出现消化道出血、肝性脑病、继发感染、癌变等严重并发症。肝硬化在我国以20～50岁的男性多见，青壮年的发病多与病毒性肝炎(乙型、丙型)及某些寄生虫感染有关。
