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如何治疗严重失眠
补充说明：如何治疗严重失眠
2023-08-04 12:14
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范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
严重失眠可以通过日常生活调理、药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行治疗。
1、日常生活调理
严重失眠可能是由于精神压力过大、情绪激动、精神疾病等原因导致。建议患者可以通过调整作息时间，保持睡眠环境安静、舒适等方式进行改善。同时，在睡前可以适当饮用热牛奶，可以起到辅助睡眠的作用。
2、药物治疗
如果严重失眠通过日常生活调理并没有得到改善，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、片等药物进行治疗，能够起到镇静催眠的作用，从而缓解严重失眠的症状。
3、心理治疗
如果患者的失眠症状比较严重，还可以在医生的指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗，可以帮助患者纠正错误的认知，建立正确的认知，有助于改善严重失眠的情况。
4、物理治疗
严重失眠的患者也可以通过经颅磁刺激、静电刺激等物理治疗的方式进行改善，可以辅助改善失眠的情况。
5、中医治疗
严重失眠的患者还可以在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进机体气血循环，从而缓解不适症状。
如果患者出现严重失眠的情况，建议及时就医，以免延误病情。
2023-08-04 20:30
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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