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睡行症如何治
补充说明：睡行症如何治
2024-08-19 12:04
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
睡行症可以通过药物治疗、行为疗法、睡眠环境调整等方法进行治疗。
1.药物治疗
苯二氮卓类药物如、劳拉西泮等可以用于缓解症状。这些药物通过调节神经递质的作用来减少异常活动。这类药物能够增强GABA能神经传递，从而抑制中枢神经系统兴奋性，达到镇静效果，有助于改善患者在发作期间的症状。对于频繁发作且影响日常生活的患者，在专业医生指导下使用此类药物可能有效。
2.行为疗法
认知行为疗法包括暴露疗法和放松训练，帮助患者识别并改变导致症状的行为模式。例如，通过逐步暴露于可能导致症状的情境中，让患者学会控制反应。此方法旨在通过教育和实践，帮助患者理解行为模式，并提供应对策略。它强调了自监控和积极的替代行为的重要性。适用于那些希望通过非药物手段管理症状的患者，特别是那些症状较轻或间歇性的患者。
3.睡眠环境调整
保持规律的作息时间表，确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，同时避免过度疲劳和压力，是改善睡眠环境的重要步骤。良好的睡眠环境有利于大脑功能的正常运行，提高睡眠效率，进而减少夜间异常活动的发生频率。适合所有患有睡行症的人群，尤其是那些症状与特定的生活习惯有关的患者。
建议定期监测患者的症状变化，以便及时调整治疗方案。此外，家庭成员应学习如何安全地处理患者的睡行状态，以防止意外伤害发生。
2024-08-19 13:32
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
