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备孕爱乐维什么时候服用最好
补充说明:备孕爱乐维什么时候服用最好
2023-09-23 03:07
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爱乐维一般指复合维生素片,通常没有备孕复合维生素片什么时候服用最好的说法。备孕期间,女性可以在医生指导下,在怀孕前三个月服用复合维生素片。
复合维生素片主要是由维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、钙、铁等多种营养成分组成,可以补充身体所需要的多种营养。女性在备孕期间,可以在医生指导下服用复合维生素片,可以补充身体所需要的多种营养,有助于增强体质,提高卵子质量,对于受孕也有一定的帮助。建议女性可以在怀孕前三个月遵医嘱服用复合维生素片,可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。
在日常生活中,女性要注意饮食健康,可以吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,能够补充身体所需要的维生素。同时也要注意休息,避免过度劳累。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。