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备孕爱乐维什么时候服用最好
补充说明：备孕爱乐维什么时候服用最好
2023-09-23 03:07
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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
爱乐维一般指复合维生素片，通常没有备孕复合维生素片什么时候服用最好的说法。备孕期间，女性可以在医生指导下，在怀孕前三个月服用复合维生素片。
复合维生素片主要是由维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、钙、铁等多种营养成分组成，可以补充身体所需要的多种营养。女性在备孕期间，可以在医生指导下服用复合维生素片，可以补充身体所需要的多种营养，有助于增强体质，提高卵子质量，对于受孕也有一定的帮助。建议女性可以在怀孕前三个月遵医嘱服用复合维生素片，可以起到预防胎儿神经管畸形的作用。
在日常生活中，女性要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素。同时也要注意休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:15
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
