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儿童高血压怎么调理最好
补充说明：儿童高血压怎么调理最好
2024-06-17 16:09
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周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
儿童高血压可以通过生活方式干预、饮食调整、限盐饮食等措施进行调理。
1.生活方式干预
建议增加有氧运动、减少静坐时间，如游泳、跑步等。规律锻炼可以提高心肺功能，降低血压。通过增强心脏泵血能力来改善血液循环，从而达到降压效果。适用于大多数儿童高血压患者，特别是那些体重超重或肥胖者。
2.饮食调整
推荐低脂、高纤维食物，如新鲜水果蔬菜、全谷类食品。合理膳食有助于维持正常体重，减轻心脏负担，间接降低血压。长期坚持健康饮食习惯可有效控制血压。适用于所有类型的儿童高血压患者，特别是那些存在不良饮食习惯者。
3.限盐饮食
限制每日食盐摄入量，建议不超过5克/天。过多的钠会导致体内水分潴留，进而导致血压升高。通过减少钠的摄入，可以帮助降低血压。适用于大部分儿童高血压患者，特别是那些因遗传因素或其他原因易患高血压的人群。
此外，家长应定期监测孩子的血压变化，确保其充足的睡眠时间和良好的心理状态，以辅助管理儿童高血压。
2024-06-17 18:33
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
