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减肥期间粉丝能吃吗

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减肥期间粉丝能吃吗

补充说明：减肥期间粉丝能吃吗

2024-09-25 09:45

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

粉丝在减肥期间可以适量食用，但要控制摄入量。
粉丝主要由淀粉组成，虽然热量相对较低，但过量摄入可能会导致热量摄入过多，不利于减肥目标的实现。因此，在减肥期间，应将粉丝作为偶尔的配菜，而不是主食，同时注意搭配其他低热量、高营养的食物，以保持均衡的饮食。

2024-09-25 14:11

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