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木耳菜和韭菜能一起吃吗
补充说明：木耳菜和韭菜能一起吃吗
2024-09-25 10:12
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
木耳菜和韭菜可以一起食用。
这两种蔬菜在营养成分上并不冲突，而且都富含维生素和矿物质，有助于提供全面的营养。同时，它们的口感和味道也相得益彰，可以搭配出美味的菜肴。在烹饪时，可以根据个人口味和喜好进行搭配，创造出多样化的美食。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
