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木耳菜和韭菜能一起吃吗

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木耳菜和韭菜能一起吃吗

补充说明:木耳菜和韭菜能一起吃吗

2024-09-25 10:12

木耳菜 韭菜 维生素

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精选回答(1)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

木耳菜和韭菜可以一起食用。
这两种蔬菜在营养成分上并不冲突,而且都富含维生素和矿物质,有助于提供全面的营养。同时,它们的口感和味道也相得益彰,可以搭配出美味的菜肴。在烹饪时,可以根据个人口味和喜好进行搭配,创造出多样化的美食。

2024-09-25 14:17

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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