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甘油三酯高怎样调理

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甘油三酯高怎样调理

补充说明:甘油三酯高怎样调理

a******W 2023-09-27 01:28

甘油三酯高 甘油三酯 血脂异常 绝经 空腹

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

甘油三酯高可以通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、生活方式干预、中药调理等方法来进行调理。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构,减少高脂肪、高糖食物摄入,增加膳食纤维的摄取量来降低甘油三酯水平。适用于轻度升高的患者,作为辅助手段配合其他治疗。
2.运动疗法
适当的有氧运动如快走、游泳等有助于提高代谢率,促进脂肪燃烧,从而降低甘油三酯水平。适合于那些因体重超重导致甘油三酯偏高的患者。
3.药物治疗
药物治疗主要包括他汀类药物、贝特类药物等,可有效控制血脂异常,改善甘油三酯水平。主要针对重度升高或合并其他心血管危险因素的患者。需在医生指导下使用,并定期监测肝功能。
4.生活方式干预
包括戒烟限酒、均衡饮食及适量运动,旨在改善整体健康状况,进而影响血脂指标。适合所有存在甘油三酯偏高风险的人群,以预防为主。
5.中药调理
中医认为甘油三酯高与脾胃运化失常有关,可通过健脾消食、理气化湿的方剂调节。对于轻度至中度升高且无明显症状者适用,长期服用效果更佳。
除上述提及的方法外,建议定期体检,特别是40岁以上男性和绝经后女性,每5年至少检测一次空腹血清甘油三酯水平。若甘油三酯持续高于正常范围,应及时就医寻求专业指导。

2024-02-14 02:43

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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