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痰湿影响睡眠吗
补充说明：痰湿影响睡眠吗
2024-08-24 22:03
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精选回答(1)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
痰湿确实会影响睡眠质量，主要由于其阻滞气机、影响气血运行和心神安宁。
痰湿影响睡眠主要是因为痰湿阻滞气机，导致脾胃运化失常，从而影响气血运行和心神的安宁。长期的痰湿状态可能导致气机不畅，使心神难以安息。痰湿还可能引起身体的其他不适症状，如胸闷、咳嗽等，这些症状会进一步干扰睡眠。此外，痰湿体质的人群更容易出现睡眠问题。
对于痰湿影响睡眠的情况，建议调整饮食习惯，避免过食油腻和生冷食物。同时保持良好的作息规律和适度的运动也有助于改善睡眠质量。
2024-08-26 09:09
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气机不畅就是气不通的意思，气的概念按中医辨证来说还可以分好多种。气机不畅,郁而化热成毒."气为血帅",气机郁滞还可导致瘀血阻络.最后形成热毒与瘀血互结。由于胃、肝、脾、肺气机不畅，功能失调而出现的湿浊，水肿，痰饮，饮食积滞，瘀血阻滞等。
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