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吃冷面便秘吗
补充说明：吃冷面便秘吗
2024-09-25 17:04
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
适量食用冷面不会导致便秘。
冷面主要由面粉、蔬菜等食材制成，含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。适量食用冷面可以增加肠道中的纤维含量，有助于预防便秘。然而，如果过量食用冷面或与含大量脂肪、糖分的食物一起摄入，可能会导致消化不良，进而影响肠道功能，增加便秘的风险。因此，在食用冷面时应注意适量，并搭配其他健康的食物，以维持肠道健康。
2024-09-25 18:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
