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血糖高的人可以吃玉米吗
补充说明：血糖高的人可以吃玉米吗
2024-07-16 17:23
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孙玉石 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺结节，肾上腺疾病
提问
血糖高的人可以适量食用玉米。
血糖高是指血液中葡萄糖含量高于正常范围，通常超过7.0mmol/L。玉米是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物。玉米是低GI值食物，含有膳食纤维，适量摄入有助于稳定血糖。血糖高的人应避免过量摄入玉米，因为玉米中含有淀粉，过量摄入可能导致血糖波动。建议在饮食中控制玉米的摄入量，同时监测血糖水平。
血糖高的人应注意饮食平衡，合理搭配主食和其他食物，保持适当的运动和规律的生活习惯，以控制血糖。定期检查血糖水平，及时调整治疗方案。
2024-08-15 13:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
