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维生素e加维生素b6的功效和作用
补充说明：维生素e加维生素b6的功效和作用
a******W 2023-09-26 23:31
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医生回答(1)
田魄吉 主治医师 三甲
擅长：药品
提问
维生素e加维生素b6具有抗氧化、延缓衰老、润肤、减轻妊娠呕吐、维持正常生殖功能等功效和作用。
1.抗氧化
维生素E具有中和自由基的能力，而维生素B6则参与多种代谢反应，两者共同作用有助于减少细胞损伤。
2.延缓衰老
维生素E和B6在体内起到一定的抗氧化作用，能帮助清除体内的自由基，减缓细胞氧化老化的过程，从而达到延缓衰老的目的。
3.润肤
维生素E和B6能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的保水能力，使肌肤更加光滑柔嫩。
4.减轻妊娠呕吐
维生素B6是合成5-羟色胺的重要辅酶，而5-羟色胺具有止吐效果；维生素E可以扩张血管，改善血液循环，从而缓解妊娠期恶心呕吐的症状。
5.维持正常生殖功能
维生素B6在男性体内参与睾酮向性激素的转化过程，在女性体内参与雌激素的合成，对维持正常的生殖功能有重要作用；维生素E可促进精子生成和提高精子活力，对于男性的生殖健康有益。
建议在使用维生素E和B6补充剂之前咨询医生或营养师的意见，以确保安全有效地摄入这两种维生素。同时注意观察是否有过敏反应或其他不良反应发生，并及时就医处理。
2024-04-26 12:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
