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肝郁怎么调理
补充说明：肝郁怎么调理
2023-07-14 09:48
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范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
肝郁一般是指肝气郁结。肝气郁结的调理方法主要有饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
肝气郁结通常是由于情志不畅、用药不当等原因引起，患者通常会出现口干口苦、食欲不振、胸闷等症状。建议患者平时可以适当食用具有疏肝理气作用的食物，如柑橘、佛手、白萝卜等。
2、运动调理
平时可以适当进行体育锻炼，如打太极、慢跑等，可以促进体内血液循环，有助于缓解肝气郁结的症状。
3、药物调理
如果患者肝气郁结的情况比较严重，可以在医生指导下使用逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物进行调理。
除此之外，还可以通过针灸等方式进行调理。建议患者平时注意保持良好的心态，避免精神压力过大，可以适当参加户外活动，如爬山、跑步等，有助于缓解病情。
2023-07-19 22:52
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肝气郁结中医名词。肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或情绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。
