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喝酸奶助消化吗
补充说明：喝酸奶助消化吗
2024-05-06 18:46
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
适量饮用酸奶可能有助于促进食物的消化吸收。
因为酸奶中含有的益生菌，如乳酸杆菌等，能够抑制肠道内腐败菌的繁殖，并加强肠道蠕动，促进肠道内容物的排空，进而达到促进消化的目的。但需注意，如果患者对酸奶中的蛋白质过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要提醒的是，市面上大部分酸奶都含有糖分，因此糖尿病患者在选择时应慎重考虑。
日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，同时还要适当运动，有利于身体健康。
2024-05-06 19:21
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多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
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