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三高人群能喝纯牛奶吗
补充说明：三高人群能喝纯牛奶吗
a******W 2024-10-17 15:03
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
三高人群可以适量食用纯牛奶。
纯牛奶富含钙质及多种维生素，有助于维持骨骼健康，并且其含有的乳清蛋白可以帮助降低胆固醇水平，从而预防心血管疾病的发生。但需注意的是，由于纯牛奶中含有一定量的脂肪和热量，因此在食用时应适量摄入，以免导致体重增加或血脂升高的风险。
如果患者对奶制品过敏，则不建议饮用纯牛奶。
对于三高人群而言，饮食调整至关重要。日常生活中要均衡膳食，避免暴饮暴食，同时还要定期监测血压、血糖和血脂水平，以便及时发现异常并采取相应措施进行干预。
2024-10-17 15:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
