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果糖对人体有害吗
补充说明：果糖对人体有害吗
a******W 2024-11-08 14:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
适量摄入果糖一般情况下不会对人体造成伤害，但如果过量摄入则可能导致肥胖、脂肪肝等问题。
果糖在体内代谢过程中会转化为葡萄糖，如果摄入过多会导致血糖水平升高，长期下来容易引发糖尿病。此外，大量摄入果糖还会使肝脏中的甘油三酯堆积，进而诱发脂肪肝或其他与肝脏相关的疾病。果糖还具有渗透性利尿作用，可促进钠离子排出体外，从而降低血压。但是，长期过量摄入果糖可能会加重肾脏负担，甚至损伤肾功能。基于上述原因，建议人们合理控制果糖的摄入量，尤其是存在相关基础疾病者更应注意。
对于患有高血脂症或胰腺炎的人群而言，果糖可能增加病情风险，因为其能促使甘油三酯合成。
为了确保健康，日常生活中应减少食用加工食品和饮料中含有的高果糖甜味剂，并注意监测个人体质变化，以避免潜在风险。
2024-11-08 14:21
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
