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鸡蛋胆固醇高含量高吗

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鸡蛋胆固醇高含量高吗

补充说明:鸡蛋胆固醇高含量高吗

2024-09-25 10:17

鸡蛋 胆固醇高 胆固醇 维生素

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王毅飞 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:糖尿病 甲状腺功能亢症 甲状腺相关性突眼

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鸡蛋胆固醇含量较高,但适量食用对健康有益,但高胆固醇人群应控制摄入量。
虽然鸡蛋中的胆固醇含量较高,但其还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。适量食用鸡蛋可以提供身体所需的营养,但高胆固醇人群应控制摄入量,以免影响血脂水平。

2024-09-25 14:18

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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