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化疗后怕冷怎么调理
补充说明：化疗后怕冷怎么调理
2024-09-06 12:29
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刘棣 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：乳腺良、恶性疾病的诊断、外科及综合治疗，甲状腺疾病的外科治疗
提问
化疗后怕冷可以通过饮食调整、生活习惯改善以及抗寒药物来调理。
1.饮食调整
化疗后怕冷的患者可以适当增加富含蛋白质、铁质以及维生素C的食物摄入，如红枣、枸杞、桂圆等，这些食物有助于改善体质，提高免疫力。同时，注意饮食均衡，避免过量摄入寒凉食物。
2.生活习惯改善
患者应穿着保暖衣物，尤其是在寒冷环境中时。此外，定期进行适度的体育锻炼如散步或瑜伽也可以帮助改善血液循环和提高身体温度。保持室内温度适宜，并避免长时间处于空调或风扇直吹下。
3.抗寒药物
在医生指导下，患者可以使用一些抗寒药物如温经散寒类中药制剂或非处方止痛药来缓解症状。例如附子理中丸、元胡止痛片等。
化疗期间应注意保暖，并根据天气变化适时增减衣物。在进行户外活动时可佩戴手套和帽子以减少热量流失。同时需监测体温变化，并记录任何不适症状以便及时向医生反映。
2024-09-06 14:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
