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滑轮滑可以减肥吗
补充说明：滑轮滑可以减肥吗
2024-08-21 22:21
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
适度的滑轮滑运动结合合理的饮食控制可以有效帮助减肥。
滑轮滑可以减肥，因为其属于有氧运动，能够提高心率和呼吸频率，从而增加热量消耗。持续的滑轮滑运动可以有效地燃烧脂肪，达到减肥的效果。但需要注意的是，滑轮滑的减肥效果取决于运动强度和持续时间。建议选择适当的鞋款和场地，并保持一定的运动强度和时间以获得最佳效果。
同时，合理的饮食控制也是减肥的关键。应避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
2024-10-24 22:52
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林玉洁 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：内科，儿科，失眠
提问
适度的滑轮滑运动结合合理的饮食控制可以有效帮助减肥。
滑轮滑可以减肥，因为其属于有氧运动，能够提高心率和呼吸频率，从而增加热量消耗。持续的滑轮滑运动可以有效地燃烧脂肪，达到减肥的效果。但需要注意的是，滑轮滑的减肥效果取决于运动强度和持续时间。建议选择适当的鞋款和场地，并保持一定的运动强度和时间以获得最佳效果。
同时，合理的饮食控制也是减肥的关键。应避免高热量、高脂肪的食物，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
2024-08-21 22:34
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