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胡萝卜素能随便吃吗

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胡萝卜素能随便吃吗

补充说明:胡萝卜素能随便吃吗

2024-10-08 10:23

脂溶性维生素 视力 皮肤 恶心 呕吐

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精选回答(1)

程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

适量摄入胡萝卜素有益,但过量可能有害。
胡萝卜素是一种脂溶性维生素,适量摄入有助于维持良好的视力和皮肤健康。然而,过量摄入可能导致皮肤黄染、恶心、呕吐等不适症状,因此在食用富含胡萝卜素的食物时,应控制摄入量。避免过量。

2024-10-08 12:06

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脂溶性维生素

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