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舌苔黄腻怎么调理
补充说明：舌苔黄腻怎么调理
2023-07-14 09:40
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
舌苔黄腻可能是湿热、肝火旺盛、脾胃虚弱等原因引起的，可通过调整饮食、运动、药物等方法调理。
1、调整饮食
舌苔黄腻可能是平时进食过多辛辣刺激性食物，导致体内湿热邪气过重引起的。建议调整饮食结构，以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免进食辣椒、花椒等食物，以免加重舌苔黄腻的症状。
2、运动
平时应适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，可以促进体内湿热邪气的排出，有助于缓解舌苔黄腻的情况。
3、药物
如果是肝火旺盛导致的，可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。如果是脾胃虚弱导致的，可遵医嘱服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物治疗。
除此之外，还可通过针灸、拔罐等方法调理。患者应及时就诊，采取措施进行治疗。
2023-07-19 22:46
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舌苔由胃气所生，而五脏六腑皆禀气于胃，因此，舌苔的变化可反映脏腑的寒热虚实、病邪的性质和病位的深浅。黄苔主里热证。苔薄黄厚而干燥，则里热盛，津液受损。苔黄干燥生刺，舌有裂纹，为里热极盛，津液大伤，脏腑大热。舌苔黄厚而腻，多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔黄滑而润，为阳虚表现。
