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黄体酮不足要怎样调理
补充说明：黄体酮不足要怎样调理
2024-09-06 13:34
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
黄体酮不足可以通过激素调节、营养补充、生活方式调整等方法进行调理。
1.激素调节
黄体酮不足可以通过服用天然黄体酮类药物进行调理，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这些药物可以补充体内缺乏的黄体酮，改善相关症状。
2.营养补充
饮食中适量摄入富含植物雌激素的食物，如豆类、亚麻籽等，有助于提高体内黄体酮水平。同时注意均衡饮食，避免营养不良导致的内分泌失调。
3.生活方式调整
保持规律的生活作息和充足的睡眠时间，有助于维持正常的激素水平。建议每天保证7-8小时的充足睡眠，并尽量在同一时间入睡和起床。
在进行调理期间，应定期复查以监测黄体酮水平的变化。同时注意个人卫生和避免过度劳累，以减少对身体的影响。
2024-09-06 14:40
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
