发病时间：不清楚
碧根果和松子可以同时吃吗
补充说明：碧根果和松子可以同时吃吗
2024-05-07 18:46
我要咨询
精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
碧根果和松子可以同时适量食用。
碧根果和松子都是常见的坚果食品，碧根果富含不饱和脂肪酸、膳食纤维等，而松子则含有蛋白质、维生素E等。从营养学角度来看，两者同时食用可以提供多种必需的营养素，并且不会产生不良反应。但需要注意的是，对于部分对坚果过敏的人群而言，无论是否同时食用碧根果和松子，都可能引起过敏反应，因此应谨慎食用或避免。
如果患者对碧根果或松子存在过敏史，则不宜同时食用这两种食物以规避风险。
在食用碧根果和松子时，应注意控制摄入量，以免过量导致能量堆积，引起肥胖等问题。此外，还应注意区分碧根果与山核桃，二者外形相似，但品种不同，功效也有所差异，需加以辨别。
2024-05-07 18:57
举报相关问题
向医生提问
对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。
多发人群：所有人
典型症状： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查： 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
治疗费用：市三甲医院约1000-5000元
