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韧带松了还能恢复吗
补充说明：韧带松了还能恢复吗
2024-09-25 17:02
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潘正启 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：髋膝骨关节炎、关节周围感染、髋关节发育不良、股骨头坏死、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、绒毛结节性滑膜炎等疾病的手术及保髋保膝治疗。
提问
韧带松弛可以通过物理治疗、肌肉强化训练和适当的休息来恢复。
当韧带受到损伤或长期处于紧张状态时，可能会导致其松弛。此时，通过物理治疗如冷敷、热敷、按摩等，可以缓解疼痛和肿胀，促进血液循环。同时，进行肌肉强化训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强周围肌肉的力量，提供更好的支撑和稳定性，有助于恢复韧带的紧张度。此外，适当的休息和避免过度活动也是恢复的关键，以给身体足够的时间来修复和重建受损的韧带。
2024-09-25 18:21
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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