首页> 妇产科> 产科> 产后> 产后一年了睡觉老是腰痛怎么回事

精选回答(1)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

提问

产后一年了睡觉老是腰痛,多考虑是受凉引起的,也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、盆腔炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是产后不注意自身保暖情况,身体受到寒凉刺激,可能会影响腰部血液循环,从而出现腰部疼痛的情况。建议患者注意自身保暖,适当增加被褥,也可以通过局部热敷的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果产后经常做重体力劳动,可能会使腰部肌肉发生劳损,从而出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

存在腰椎间盘突出症的人群,长期弯腰工作,可能会使局部神经受到压迫,从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、维生素B12片等药物进行改善。

4、腰椎管狭窄

如果存在腰椎管狭窄的情况,会使椎管容积变小,会出现神经受到压迫,会出现间歇性跛行、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可去正规医院通过针灸、推拿等方式进行改善,也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。

5、盆腔炎

如果在产后不注意个人卫生,可能会导致细菌上行诱发盆腔炎,会出现腰腹部酸胀、阴道分泌物增多、阴道异常出血等症状。患者可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善,还要注意个人卫生,勤换内裤。

日常生活中,患者应注意饮食健康,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。另外,患者可以适当进食清淡易消化的食物,如小米粥、面条等,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,有助于补充机体所需营养,从而增强自身体质。同时,患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动,如骑车、打球、游泳等,有助于增强机体的抵抗力。

2023-09-12 20:24

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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