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肚子有赘肉可以直接练腹肌吗
补充说明：肚子有赘肉可以直接练腹肌吗
2024-10-08 11:04
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张波波 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：脊柱微创
提问
肚子有赘肉不能直接练腹肌。
因为赘肉通常由脂肪堆积形成，而腹肌的锻炼主要针对肌肉的形态和力量，而非脂肪的减少。要减少肚子上的赘肉，需要进行有氧运动和全身减脂训练，以减少体脂率，同时结合腹肌训练，才能有效地塑造腹肌线条。因此，单纯地练腹肌并不能直接减少赘肉，需要综合的健身计划和饮食控制。
2024-10-08 12:16
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腹部压痛、反跳痛和腹肌紧张是腹内脏器破裂后出现的主要体征，为腹膜刺激征。一般可由腹部感染,穿孔,梗阻,内脏损伤出血等原因引起.腹膜有丰富的神经和血管,病人一般表现为腹部难以忍受的剧烈疼痛,大汗淋漓,高热,全身虚弱无力,不语等症状.多种疾病均可以引起腹膜刺激征.起病急,绝大多数可治愈,极少数可因治疗不及时而死亡.
症状起因：能导致腹膜炎症的，比如空腔脏器穿孔、消化液流入腹腔、外伤、感染等。多种疾病均可以引起腹膜刺激征。
可能疾病： 人流后妇科病 创伤性膈疝 肝脏破裂 胆囊炎 艾滋病人的急性阑尾炎
常见检查：
就诊科室：胃肠
