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髌骨骨折怎么康复训练
补充说明：髌骨骨折怎么康复训练
a******W 2025-01-07 11:09
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨骨折可以通过弹性绷带固定、功能性锻炼、肌肉力量训练、关节活动度训练、平衡功能训练等方法进行康复训练。
1.弹性绷带固定
弹性绷带固定可以提供均匀压力支持患处，限制异常运动，促进愈合。主要用于轻度损伤后软组织肿胀、疼痛的缓解及预防继发性损伤。
2.功能性锻炼
功能性锻炼旨在通过一系列针对性的动作来增强肌肉力量和耐力，以恢复受伤部位的功能。此方法适用于髌骨骨折患者在医生指导下，在家中进行的非负重练习。
3.肌肉力量训练
肌肉力量训练有助于提高受损区域周围肌肉的力量和稳定性，为后续康复奠定基础。此类训练应在专业人员监督下进行，并根据个人情况调整强度和频率。
4.关节活动度训练
关节活动度训练涉及被动和主动范围练习，目标是恢复受伤关节的正常活动范围。此类训练应从低到高难度逐步增加，确保安全且渐进地改善关节灵活性。
5.平衡功能训练
平衡功能训练着重于提高身体对不稳状态的控制能力，减少因失衡导致的跌倒风险。对于髌骨骨折患者，平衡功能训练应在物理治疗师指导下进行，以防止二次伤害。
在整个康复过程中，应定期复查以监测骨折愈合情况。除上述常规措施外，还可考虑营养支持疗法，如遵医嘱使用维生素D和钙补充剂，以促进骨骼健康。
2025-01-07 11:09
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
