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肘外翻影响单杠吗
补充说明:肘外翻影响单杠吗
2024-05-29 09:55
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肘外翻会影响单杠运动,可能导致疼痛或不适感。
肘外翻会导致肘部肌肉不平衡,特别是肱三头肌和肱二头肌之间的力量失衡。在进行单杠训练时,这种不平衡会加剧肘部和肩部的压力,从而增加受伤的可能性,导致疼痛或不适感。因此,对于存在肘外翻的人群,应谨慎进行单杠训练,并考虑寻求医疗建议以减少风险。
如果肘外翻程度较轻且不影响日常活动,可能不会明显影响单杠运动。
对于肘外翻患者,在进行单杠运动前,应咨询医生的意见,并确保使用正确的技巧和姿势,避免过度负荷肘部和肩部关节。
2024-05-29 13:44
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正常肘关节完全伸直时有一轻度外翻男性约10°,女性约15°,这个外翻角称为携带角。若这个角度增大,即前臂过于外展,称为肘外翻畸形。肘外翻最常见的原因是未经复位或复位不良的儿童肱骨髁上骨折和肱骨远端骨折。儿童肱骨内外髁骨折未能及时复位或复位不良、肱骨外髁骨骺早闭或缺血性坏死及未经复位或复位不良的肘关节脱位均可致肘外翻。
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1.各种急、慢性炎性关节炎:类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合症、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2.软组织风湿病:包括肩周炎、颈肩综合症、网球肘、纤维肌痛症、腰肌劳损、腰椎间盘脱出肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。3.运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。4.其他如手术后疼痛、外伤后疼痛、牙痛、拔牙后痛、痛经等。