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颈椎间盘突出是怎么造成的
补充说明：颈椎间盘突出是怎么造成的
2024-10-21 17:46
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张树威 副主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：擅长颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、颈椎骨折、胸椎骨折、腰椎骨折及脊髓损伤、脊柱侧弯和脊柱肿瘤的诊治。
提问
颈椎间盘突出可能是由长期低头工作、颈部外伤、遗传因素、年龄增长、不良姿势习惯等引起的。
1.长期低头工作
长期低头工作，如长时间使用电脑或手机，可能导致颈椎受到持续的压力，从而增加颈椎间盘突出的风险。为减少风险，应定期调整姿势，避免长时间保持同一姿势。
2.颈部外伤
颈部外伤，如跌倒、撞击或扭伤等，可能导致颈椎结构的损伤，进而引发颈椎间盘突出。对于此类情况，应及时就医进行适当的治疗和康复训练。
3.遗传因素
有家族史的人群可能更容易患上颈椎间盘突出。遗传因素可能影响到颈椎间盘突出的风险。对于有家族史的人群，应特别注意预防和早期发现。
4.年龄增长
随着年龄的增长，椎间盘的水分流失、弹性降低，导致其稳定性下降。这会增加颈椎间盘突出的风险。随着年龄的增长，应注重保持良好的生活习惯和适当的运动以减缓椎间盘退变。
5.不良姿势习惯
不良的姿势习惯，如长时间保持不正确的坐姿或睡姿等，可能会导致颈部肌肉紧张和不平衡的压力分布。这些因素都可能诱发颈椎间盘突出。改善不良姿势习惯是预防颈椎间盘突出的重要措施之一。
建议定期进行颈部影像学检查，并注意避免长时间低头或过度使用颈部肌肉。日常生活中应采取正确的坐姿、睡姿，并适当进行颈部锻炼以增强肌肉力量和灵活性。
2024-10-21 17:47
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颈椎间盘突出是临床上较为常见的脊柱疾病之一，发病仅次于腰椎间盘突出。主要是由于颈椎间盘髓核、纤维环、软骨板，尤其是髓核，发生不同程度的退行性病变后，在外界因素的作用下，导致椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出椎管内，从而造成相邻的组织，如脊神经根和脊髓受压，引起头痛、眩晕;心悸、胸闷;颈部酸胀、活动受限;肩背部疼痛、上肢麻木胀痛;步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生高位截瘫危及生命。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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