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糖分摄入过多的危害
补充说明:糖分摄入过多的危害
a******W 2024-12-18 15:37
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糖分摄入过多可能导致龋齿、肥胖症、糖尿病、心血管疾病和骨质疏松症。
1.龋齿
糖分可以为口腔中的细菌提供营养,促进其繁殖并产生酸性物质,导致牙齿脱矿。龋齿可能导致牙痛、牙齿敏感和咀嚼困难等问题,严重时可能需要进行修复或拔牙手术。
2.肥胖症
过量摄入糖分会增加热量摄入,长期积累会导致体重增加,进而引发肥胖。肥胖症患者容易出现高血压、高血脂等代谢综合征的症状,增加心脑血管疾病的风险。
3.糖尿病
糖分摄入过多会促使胰岛β细胞分泌大量胰岛素以降低血糖水平,长期如此会导致胰岛功能衰竭。糖尿病患者可能出现多尿、多饮、多食和体重减轻的“三多一少”症状,还可能伴随视力模糊、皮肤瘙痒等症状。
4.心血管疾病
糖分摄入过多可引起血脂异常,血液黏稠度增高,从而影响血液循环,增加患心血管疾病的风险。心血管疾病的常见症状包括胸痛、呼吸困难、心悸等,严重者可能导致心肌梗死等危及生命的并发症。
5.骨质疏松症
糖分摄入过多可能会干扰钙质吸收,影响骨骼健康,增加骨质疏松症的发生风险。骨质疏松症患者易发生骨折,尤其是脊柱、髋部和手腕处,且随着年龄增长而加剧。
建议减少食物中糖分的摄入,特别是加工食品和饮料,以预防相关疾病。必要时,可通过超声波检查、X线检查等方式监测身体健康状况。
2024-12-18 15:37
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损,表现为无机质的脱矿和有机质的分解,随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高,分布广。一般平均龋患率可在50%左右,是口腔主要的常见病,也是人类最普遍的疾病之一,世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。