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哺乳期可以吃豆花吗
补充说明：哺乳期可以吃豆花吗
2023-07-25 15:33
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谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
哺乳期可以吃豆花，但需要适量。
豆花是一种比较常见的食物，里面含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，哺乳期的女性食用以后可以补充身体当中所需要的营养，也可以提高乳汁的质量，并且能够提高自身的免疫力。但是豆花里面含有一定的植物激素，如果食用过多以后，可能会使体内的激素发生紊乱，从而影响正常的受孕，也可能会使宝宝出现腹部胀痛的情况。所以哺乳期的女性适量吃豆花一般是没有坏处的，但需要适量食用。
在日常生活中，哺乳期的女性不仅可以吃豆花，还可以吃一些其他的食物，比如鲫鱼汤、乌鸡汤等。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，可以促进乳汁的分泌。另外，哺乳期的女性要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。如果女性出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-07-26 02:38
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
