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来月经可以吃西梅吗
补充说明：来月经可以吃西梅吗
2024-06-17 16:45
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
来月经期间可以适量食用西梅。
西梅是一种水果，富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分。西梅不会对月经产生直接影响，但适量摄入有助于身体健康。过量摄入西梅可能导致消化不良，如腹胀、腹泻等症状，特别是对于胃肠道敏感或有炎症的人群。建议适量食用，避免过量。
在月经期间，应保持均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，同时注意个人卫生，勤换卫生巾，以防感染。
2024-06-17 18:36
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
