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踝关节骨折康复锻炼
补充说明：踝关节骨折康复锻炼
2024-07-12 17:01
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
踝关节骨折康复锻炼可采取物理治疗、功能性训练、穿戴支具等措施进行治疗。
1.物理治疗
物理治疗通过热敷、冷敷、电疗等手段改善血液循环，促进骨折愈合，常用药物包括硫酸镁、硫酸钠。这些措施有助于缓解肿胀和疼痛，为踝关节骨折的康复提供基础支持。
2.功能性训练
功能性训练通过一系列针对性动作，如踝关节的屈伸运动，增强肌肉力量和关节稳定性，常用方法包括踝泵练习、平衡训练。该方法有助于恢复踝关节的功能，减少因长期制动导致的肌肉萎缩和关节僵硬。
3.穿戴支具
穿戴支具如踝关节支架或石膏固定，提供稳定性和保护，限制受伤部位的活动。支具可以防止骨折移位，并在康复期间提供必要的支撑和保护。
在进行踝关节骨折康复锻炼时，应遵循医嘱逐步增加运动强度和范围，避免过度活动导致再次损伤。
2024-07-12 17:36
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。 踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
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