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失眠,长期躺两三个小时都不能入睡
补充说明:失眠,长期躺两三个小时都不能入睡
2023-08-23 21:23
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失眠,长期躺两三个小时都不能入睡,可能是压力过大引起的,也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因引起的,需要根据实际情况进行针对性处理。
一、非疾病因素
如果近期工作压力较大、过度劳累、精神过度紧张等,容易导致失眠,睡眠时间过短,可能会出现长期躺两三个小时都不能入睡的情况。建议及时调整作息习惯,缓解压力大的情况。同时,还要注意休息,保证充足的睡眠时间。
二、疾病因素
1.神经衰弱:长期紧张或精神压力过大,容易诱发神经衰弱,出现经常性失眠、精神易兴奋、烦躁、疲乏无力等症状,也可能会出现失眠,长期躺两三个小时都不能入睡的现象。建议在医生的指导下,服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
2.植物神经紊乱:长期精神紧张或长期心理压力过大,可能会引起植物神经紊乱,出现失眠、头晕、视物模糊、胸闷等症状,同时可能会伴随失眠,长期躺两三个小时都不能入睡的情况。患者可遵医嘱服用安神补脑液、养血清脑颗粒等药物进行治疗。
3.其他疾病:失眠,长期躺两三个小时都不能入睡,还可能与焦虑症、抑郁症等疾病有关,还可能会伴随胸闷、心慌、情绪低落等症状。患者应及时到医院神经内科或精神科就诊,进行CT检查、脑电图检查等相应的检查来确诊。
如果失眠,长期躺两三个小时都不能入睡,建议及时到医院就诊,在治疗期间,患者应注意调整好心态,保持积极乐观的心态,同时要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣、刺激性的食物。
2023-08-24 09:12
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