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抑郁和抑郁症的区别是什么
补充说明：抑郁和抑郁症的区别是什么
2025-01-17 14:56
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
抑郁和抑郁症在多个方面存在差别，如情绪本质差异、持续时间、症状表现范围等。了解这些区别，有助于准确识别并恰当应对。
1、情绪本质差异：抑郁更多时候指的是一种情绪反应。例如，在面对生活中的挫折、压力事件时会产生难过、悲伤等抑郁情绪，这是一种短暂的情感体验，是人类正常情感的一部分。而抑郁症是一种精神疾病，并非简单的情绪波动，而是涉及大脑神经递质失衡、神经内分泌系统紊乱等生理层面的病变，导致患者陷入病理性的情绪低落状态。
2、持续时间：一般的抑郁情绪持续时间较短。当引起抑郁的事件得到解决，或者通过自我调节、他人安慰等方式，抑郁情绪往往在数小时、数天内就会逐渐缓解。但抑郁症患者的症状具有持续性，其情绪低落、兴趣减退等核心症状通常会持续至少两周以上，且在一天中大部分时间存在。
3、症状表现范围：抑郁情绪主要集中在情绪层面，表现为悲伤、难过、失望等。而抑郁症的症状表现广泛且复杂，除了持续的情绪低落外，还伴有显著的兴趣减退，对以往喜欢的活动失去热情。在认知方面，可能出现注意力不集中、记忆力下降、思维迟缓等。生理上，会有睡眠障碍（如失眠、早醒）、食欲不振、体重变化、疲劳乏力等症状，严重时甚至会出现自杀念头或行为。
当发现自己或身边的人出现情绪低落等情况时，不要轻易自行判断是抑郁情绪还是抑郁症。若情绪低落症状持续不缓解，且对生活产生明显影响，应及时寻求专业精神科医生或心理咨询师的帮助。
2025-01-17 15:33
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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